みみりん助産師のつぶやきブログ

妊娠・出産・母乳育児・育児・離乳食についての話題を提供します♪

2017-05-28から1日間の記事一覧

お産をすすめるには歩いて、スクワット!はやっぱり効く

お産って必ずと言っていいほど停滞する時期があります。本人は痛いけど客観的に陣痛が弱くなっている。 そういう時は 少し休んで、ウトウトすると陣痛が強くなってきます。 ただ、変わらない時は 歩きましょう。 痛みがあるときに合わせてフーっと吐きながら…